我们知道,睡觉的时间,往往是有所讲究的,太多太少都是不利于身体的健康的。话说回来,我们一天睡几个小时最健康呢? [详细]
阅读 314 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
近来,有些高血压的“老病号”会发现,天气转热之后,同样的降压药,少吃一点也可以将血压控制得很好。上海远大心胸医院主任医师宋贺对此表示,随着气温升高,人们普遍出汗较多,喝水又常常不及时,容易导致血容量减少,引起血压下降。但这并不意味着病人的血压已然稳定,千万不要被假象“忽悠”而对血压的监测麻痹大意。她强调,一旦擅自停药或不严格按医嘱服药,血压会变得更加难以控制,如突然升高,从而引起心血管疾病的急性发作,甚至有生命危险。 [详细]
阅读 248 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
许多糖友对糖尿病饮食的认识还存在误区,比如一些糖友认为吃多了加药就行。现在,每天吃什么已经不仅仅关系到生存问题,还是治疗糖尿病的基石。 [详细]
阅读 301 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
在古代,三七就十分有名,三七粉被人们称为救命药,现代也有很多人会用三七粉泡水喝来保健身体,但是对于它你真的吃对了吗?先别急,三七虽好,也是有禁忌的,先了解清楚再服用也不迟。 [详细]
阅读 169 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢? [详细]
阅读 160 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
人体中亦有自然,小满时节,人体内阳气的蓄积同样只是小满,因此,养生重点在于不能使气机过于外泄,日常也不要因贪凉而伤阳。 [详细]
阅读 462 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
血脂高什么时候需要吃降脂药,一个是取决于血脂升高的程度,另一个是取决于伴发的心血管风险因素情况。 [详细]
阅读 143 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
生活中,营养品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效给忽悠,结果花了一堆冤枉钱。 [详细]
阅读 3789 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
近年来,癌症村、癌症家族、癌症夫妻的频繁出现,使人们在感到惊慌的同时不免提出疑问,癌症真的可以传染吗? [详细]
阅读 457 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
宫颈息肉是妇科的一种常见病,好发于30- 50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激,促使宫颈管局部粘膜过度增生,加上子宫有排除异物的倾向,使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。 [详细]
阅读 361 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
在网上随手搜索了一下,关于“倒走言论”有“正走锻炼前面的肌肉,倒走锻炼后面的肌肉”这个说法。也有“倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。 [详细]
阅读 474 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
伴随中国老龄化社会加深,老年痴呆问题成为中国社会不得不面对的难题。专家指出,中国是世界上唯一一个65岁以上人口超过一亿的国家,这样快速的老化,老年疾病是我们面临的最大挑战。 [详细]
阅读 244 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
夏天到了,很多人都会因为天气过于炎热而大量出汗,尤其是多汗体质的人,因此,大家可能觉得出汗是正常的现象,并没有什么问题。 [详细]
阅读 549 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
今天小编为大家介绍几款食物,可以帮助大家改善肠胃不适的现象,可以预防肠胃疾病的产生。食疗是最简单的养胃方法之一,您可以在饮食中多加入一些此类食物,一起来看一下! [详细]
阅读 634 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
吃甜食会对我们的大脑记忆和学习能力有损害,吃糖或者含糖的食物不仅会增大腰围,而且损伤大脑功能,长期吃糖会危害神经健康,干扰记忆力 [详细]
阅读 890 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
为了应对上火,南方人经常用绿豆加海带和少量冰糖,制成“肝芪汤”-绿豆海带汤,具有清热解暑,清肝的功效。绿豆和海带的组合可以使绿豆海带汤不仅能减轻肝脏的烦躁 [详细]
阅读 538 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
香蕉被冻伤后往往会变得又软又黑。软化的可能原因之一是低温提高了某些酶的活性,使得香蕉细胞壁中不可溶性的果胶转变成了可溶性的果胶, [详细]
阅读 588 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
很多老年人,还有一些中年人,对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。 [详细]
阅读 765 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时, [详细]
阅读 537 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
古人云:宁可居无竹不可食无肉,水浒传里总少不了“大碗喝酒,大块吃肉”的桥段。对很多人来说,饭桌上是无肉不欢。而不知道从什么时候开始肉被当作是“万病之源”,总有人把肥胖、皮肤差归罪于吃肉…… [详细]
阅读 586 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈
膝关节是人体最复杂的一个关节,据统计,仅仅是膝关节炎的种类,就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛 [详细]
阅读 485 发布时间:2024-01-12 朋友圈 发到朋友圈