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从怀孕到生娃，最值得分享的经验是什么？

    生完宝宝一年了，往事历历在目啊，分享一些我怀孕生娃到现在日常注意的小细节，希望能让大家少走弯路少花冤枉钱。

    坚定顺产决心，能顺就顺
    顺产和剖腹产的区别以及顺产对母婴的好处，可以自行搜索了解，在此不啰嗦，总之顺产好处多，剖腹产是不得已而为之。自从知道二者的区别，我从一怀孕就想着能顺产就顺产，宫缩疼得没法忍也没提过一句要剖。
    合理饮食，别欢吃欢造
    要顺产就需要孕期合理饮食，多运动，控制体重。我孕期中饭和晚饭后都会溜达一小时，整个孕期共增重22斤，一点没长妊娠纹，孩子6斤，不大不小，没侧切只有轻微撕裂，恢复得很快。如果饿，可以少吃多餐，切记水果适量，每天吃的水果和自己的拳头大小差不多就够了，别整盘整盘的吃，糖分摄入过多对胎儿不好。
    坚持锻炼，别找借口
    坚持锻炼身体一方面可以控制体重，另一方面孕期和生产时体力会更好。
    下面是育儿方面的一些小经验：
    1、宝宝出生后如果胎便或者大便排不出来，可以用棉签沾点香油起到润滑作用，用手轻轻旋转着插进肛门，慢慢深入，如此反复几次，基本可以拉出来了。
    2、关于妊娠纹的东西全都不要买，没用还浪费钱，孕期合理控制体重才是王道。
    3、如果乳头被孩子吸破，买羊脂膏，擦上两天就好了，纯天然的不用怕宝宝吃无毒无害。
    4、宝宝爬行垫最好买整块的，不要买拼插的，淘气的宝宝喜欢抠出来玩，大人无形中又增加了拼图的任务（搞不明白到底最后一群大人趴在地上玩拼图是个什么概念）。
    5、衣服买连体衣比较好，你抱起宝宝的时候衣服不会窜上去，睡觉也不容易凉到肚子。
    6、买个可以保持恒温的电水壶吧（40多度的），神器，冲奶很方便，大人也能喝水用。
    7、吸奶器必买，个人觉得手动的好，原因有二：一是外出找不到电门的情况下可以用，二是吸得又干净又快。缺点就是手累点。
    8、尿布可以省了，我老公还幻想尿布好用透气呢，结果一次都没用，因为清洗太麻烦了，准备的那堆尿布都变成抹布了。
    9、给宝宝买东西的原则就是功能越少越好，越精简越方便越好，越好清理越好，因为带孩子真是辛苦活，不要在其他事物上浪费精力。
    还有最后一点，一定记住别让婆婆照顾你坐月子，别问我怎么知道的。